*:. أعذب سكوت .:*
09-25-2006, 08:22 AM
يصوم المسلمون طاعة لله تعالى , وحبساً للنفس عما تشتهي من الحلال , كي تتعود كبح جماحها عن التطلع للحرام , ومع ذلك فالله تعالى غني عن تجويع عباده او إظمائهم .
وقد كان ناس من السلف منهم أنس رضي الله عنه , يخففون على أنفسهم شدة العطش والظمأ بحمام من الماء البارد , وغير ذلك .
وهذه نصائح طبيه قد تفيدك أخي المسلم في التخفيف من حدة العطش :
* تجنب الأغذيه والمشروبات السكريه المركزه , خصوصاً في فترة السحور لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .
* تجنب التوابل الحارقه لانها تنادي على الماء بالقدوم !
* اشرب كميه كافيه من الماء دون مبالغه ترهقك .
* تجنب الأغذيه شديدة الملوحه فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .
* أكثر من تناول الفواكه والخضروات لأنها تحوي نسبه عاليه من الماء يمتصه الجسم في مده طويله نسبياً .
وقبل هذا كله : من تلذذ بالطاعه , لم يجد لها كدراً
وقد كان ناس من السلف منهم أنس رضي الله عنه , يخففون على أنفسهم شدة العطش والظمأ بحمام من الماء البارد , وغير ذلك .
وهذه نصائح طبيه قد تفيدك أخي المسلم في التخفيف من حدة العطش :
* تجنب الأغذيه والمشروبات السكريه المركزه , خصوصاً في فترة السحور لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .
* تجنب التوابل الحارقه لانها تنادي على الماء بالقدوم !
* اشرب كميه كافيه من الماء دون مبالغه ترهقك .
* تجنب الأغذيه شديدة الملوحه فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .
* أكثر من تناول الفواكه والخضروات لأنها تحوي نسبه عاليه من الماء يمتصه الجسم في مده طويله نسبياً .
وقبل هذا كله : من تلذذ بالطاعه , لم يجد لها كدراً