سـ ح ـر الحجاز
10-12-2006, 02:24 PM
مهم....للبنات !!
--------------------------------------------------------------------------------
بس مفيد للبنات
في البداية تذكري هذه النقاط :
1- زيادة فعاليتك الشخصية بعيداً عن تأثير الغير.. فلا أحد يستطيع أن يقلل من شأنك إلا إذا سمحت له بذلك.
2- تذكري أنه لا يوجد إنسان ناقص ولكن توجد صفات ناقصة..
3- استبدلي بحديثك الداخلي السلبي ـ مثل: "أشعر أني غير مهمة" ـ حديثا إيجابيا، مثل: "أنا قوية"، "أنا أستطيع أن أكون مهمة ومتميزة في مجتمعي".. ولن يتم لك ذلك إلا إذا علمت أن مصدر هذا الحديث يكون: فكرة ثم يتولد منها شعور يؤدي إلى اعتقاد ثم إلى سلوك.
فإذا كانت الفكرة إيجابية يتولد منها على مستوى الشعور والاعتقاد ومن ثم السلوك ما هو إيجابي مئة بالمئة .. وإذا كان العكس كان سلبياً مئة بالمئة.
وهذا هو أعدى أعداء النفس..
الآن سنتناول الأمر الثاني :
وهو كيف تتيقنين بأنك تستطيعين أن تكوني مهمة..؟؟
ويعد الأمر الأول مكمن ضعفك، بينما هو الأمر الثاني هو مكمن قوتك.. فالنجاح والإنجاز يا عزيزتي يبدأ بإيماننا بالإمكانية والقدرة على فعل شيء بإذن الله.. فثقي بنفسك وستكونين كذلك بإذن الله.
ولتحقق ذلك عليك بإحضار مفكرة خاصة بك، وأطلقي عليها "حلمي"، واكتبي في أول صفحة وبخط عريض حلمك:
"أريد أن أكون مهمة ومتميزة في مجتمعي"..
ثم اسألي نفسك هذه الأسئلة (على أن يكون كل سؤال في صفحة مستقلة.. مع الإجابة عليه في شكل نقاط):
أولاً: من أنا؟
- عبري عن نفسك في سطور، أبرز صفاتك الإيجابية مع نفسك، السرعة، التنظيم، الابتسامة، مع الناس، المساعدة، اللطف، الإصغاء" ـ مثلاً ـ وهذه نقاط القوة لديك.
- حددي الآن نقاط الضعف: النوم، العصبية، العزلة، مثلاً...
- ما هي أبرز مواهبك: الإلقاء، التخطيط، العلاقات، كمبيوتر"؟
ثانياً: ماذا أريد؟
إذا قلت مثلاً: أريد أن أكون مهمة...
حددي ماذا أقصد بـ "مهمة".. أو ما هي صورة الأهمية التي أريد:
مثلاً:
• أن يكون لي رأي في عائلتي أو كلمة مسموعة بين صديقاتي.
• أن يحترمني الناس ويقدروني.
• أن أكون كاتبة أو دكتورة في جامعة، أو عضوة نشطة أو رئيسة لجمعية خيرية؟
ثالثاً: لماذا أريد؟
حددي القيمة أو الفائدة التي ستجنينها من هذه الأهمية:
مثلاً:
- رضا الله.
- وضع مادي جيد.
- رضا عن النفس.
- الإنجاز.
- السعادة.
رابعاً: كيف أصل إلى ما أريد:
حددي عدة وسائل لتصلي إلى غايتك:
- أشترك في جمعية خيرية لمساعدة المحتاجين.
- أكتب في أحد المجلات المشهورة.
- أنشئ موقعا خاصا للفتيات.
- أكمل دراستي العليا لنيل الماجستير ثم الدكتوراه.
- أغير من عاداتي الشخصية مع عائلتي.. أكون أكثر خدمة.
أخيراً.. تذكري وأنت في طريقك لهدفك:
- الإخلاص.. وألا يكون هدفك لطلب استحسان الناس.
- أن الغاية لا تبرر الوسيلة؛ فالشهرة والإسهامات لا تجعلنا نلجأ للغش والخداع والحسد.
- استخيري يالله في شتى أمورك، واعلمي أنه بيده مقاليد كل شيء.
- حياتك من صنع أفكارك فانظري إلى أين تقودك.
- تحلي بالصبر، فالعبرة ليست بوصولك للقمة، ولكن بمقدار ما تقطعينه من خطوات إليها.
اتمنى للجميع الفائده
--------------------------------------------------------------------------------
بس مفيد للبنات
في البداية تذكري هذه النقاط :
1- زيادة فعاليتك الشخصية بعيداً عن تأثير الغير.. فلا أحد يستطيع أن يقلل من شأنك إلا إذا سمحت له بذلك.
2- تذكري أنه لا يوجد إنسان ناقص ولكن توجد صفات ناقصة..
3- استبدلي بحديثك الداخلي السلبي ـ مثل: "أشعر أني غير مهمة" ـ حديثا إيجابيا، مثل: "أنا قوية"، "أنا أستطيع أن أكون مهمة ومتميزة في مجتمعي".. ولن يتم لك ذلك إلا إذا علمت أن مصدر هذا الحديث يكون: فكرة ثم يتولد منها شعور يؤدي إلى اعتقاد ثم إلى سلوك.
فإذا كانت الفكرة إيجابية يتولد منها على مستوى الشعور والاعتقاد ومن ثم السلوك ما هو إيجابي مئة بالمئة .. وإذا كان العكس كان سلبياً مئة بالمئة.
وهذا هو أعدى أعداء النفس..
الآن سنتناول الأمر الثاني :
وهو كيف تتيقنين بأنك تستطيعين أن تكوني مهمة..؟؟
ويعد الأمر الأول مكمن ضعفك، بينما هو الأمر الثاني هو مكمن قوتك.. فالنجاح والإنجاز يا عزيزتي يبدأ بإيماننا بالإمكانية والقدرة على فعل شيء بإذن الله.. فثقي بنفسك وستكونين كذلك بإذن الله.
ولتحقق ذلك عليك بإحضار مفكرة خاصة بك، وأطلقي عليها "حلمي"، واكتبي في أول صفحة وبخط عريض حلمك:
"أريد أن أكون مهمة ومتميزة في مجتمعي"..
ثم اسألي نفسك هذه الأسئلة (على أن يكون كل سؤال في صفحة مستقلة.. مع الإجابة عليه في شكل نقاط):
أولاً: من أنا؟
- عبري عن نفسك في سطور، أبرز صفاتك الإيجابية مع نفسك، السرعة، التنظيم، الابتسامة، مع الناس، المساعدة، اللطف، الإصغاء" ـ مثلاً ـ وهذه نقاط القوة لديك.
- حددي الآن نقاط الضعف: النوم، العصبية، العزلة، مثلاً...
- ما هي أبرز مواهبك: الإلقاء، التخطيط، العلاقات، كمبيوتر"؟
ثانياً: ماذا أريد؟
إذا قلت مثلاً: أريد أن أكون مهمة...
حددي ماذا أقصد بـ "مهمة".. أو ما هي صورة الأهمية التي أريد:
مثلاً:
• أن يكون لي رأي في عائلتي أو كلمة مسموعة بين صديقاتي.
• أن يحترمني الناس ويقدروني.
• أن أكون كاتبة أو دكتورة في جامعة، أو عضوة نشطة أو رئيسة لجمعية خيرية؟
ثالثاً: لماذا أريد؟
حددي القيمة أو الفائدة التي ستجنينها من هذه الأهمية:
مثلاً:
- رضا الله.
- وضع مادي جيد.
- رضا عن النفس.
- الإنجاز.
- السعادة.
رابعاً: كيف أصل إلى ما أريد:
حددي عدة وسائل لتصلي إلى غايتك:
- أشترك في جمعية خيرية لمساعدة المحتاجين.
- أكتب في أحد المجلات المشهورة.
- أنشئ موقعا خاصا للفتيات.
- أكمل دراستي العليا لنيل الماجستير ثم الدكتوراه.
- أغير من عاداتي الشخصية مع عائلتي.. أكون أكثر خدمة.
أخيراً.. تذكري وأنت في طريقك لهدفك:
- الإخلاص.. وألا يكون هدفك لطلب استحسان الناس.
- أن الغاية لا تبرر الوسيلة؛ فالشهرة والإسهامات لا تجعلنا نلجأ للغش والخداع والحسد.
- استخيري يالله في شتى أمورك، واعلمي أنه بيده مقاليد كل شيء.
- حياتك من صنع أفكارك فانظري إلى أين تقودك.
- تحلي بالصبر، فالعبرة ليست بوصولك للقمة، ولكن بمقدار ما تقطعينه من خطوات إليها.
اتمنى للجميع الفائده