**المحرومة**
12-13-2005, 07:12 PM
تحسيـــن الذاكرة
(^_^) (^_^) (^_^) (^_^)
يقول العالم النفساني.. الكبير.. والشهير.. البروفيسور.. كارل سيشور
(لا يستخدم الانسان العادي أكثر من عشرة بالمئة من طاقة الذاكرة الفعلية لدية . فهو ينفق التسعين بالمئة الأخرى بإنتهاك قوانين التذكر الطبيعية )
هل انت واحد من اولئك الناس؟ انك كنت كذالك فانت مصاب بعاهة إجتماعية سائدة !!!!!!
لذالك اتمني ان تستفيد من قراءة هذا الموضوع الذي ساوضح فية قوانين التذكر الطبيعية وكيفية استخدامها وبعض الامثلة الحقيقة لها...
## قوانين التذكر الطبيعية ##
قوانين التذكر الطبيعية بسيطة جدا وهي ثلاثة فقط
الإنطباع , والتكرار , وترابط الأفكار
وساوجز في الطرح لكل قانون
فأول قانون للذاكرة هو ... أحصل على إنطباع عميق وسريع وراسخ عن الشي الذي ترغب في تذكرة ومن اجل القيام بذالك يجب ان تركز تفكيرك ...
اعطيكم مثال لذالك / ذاكرة ثيودور روزفلت . اذهلت كل من قابلة لان انطباع الاشيا لدية لم يكن مكتوب على الماء بل محفور على الفولاذ
ما ذا كان يفعل روزفلت ؟؟؟
لقد درب نفسة علي ان يركز تفكيرة حتي في اصعب الحالات
مهما كان يحدث حولة يبقي في حالة تركيز شديدة للأمر الذي يفعلة
ولذالك فان ( ساعة من التفكير المكثف تفيد أكثر من عدة سنوات حالمة )
ذاكرة اخرى قوية جدا وبشكل غير عادي هي ذاكرة لنكولن
ماذا كان يفعل هو ايضا؟؟؟
يركز تفكير ة بشدة ويقراء بصوت عالي حتى يمكنة تذكر ماقراءة وما سمعة
وهو يقول عن نفسة ( ان ذهني كقطعة من الفولاذ من الصعب ان تحفر أي شي عليها ، لكن من المستحيل بعد ان تحفر شياء أن. تمحوة )
بالنسبة للقانون الثاني وهو التكرار
فباستطاعة أي احد ان يتذكر كمية لامتـناهية من المعلومات اذا كررها كفاية
بل ان التكرار الذكي أي التكرار الذي نقوم بة بواسطة جهد ذهني نبذلة هو المفيد لنا حقا
كذالك فان الانسان الذي يجلس ويكرر مرارا حتى يسيطر علي ذاكرتة ،يستخدم ضعف الوقت والطاقة الضرورية لتحقيق النتائج ذاتها عندما تجري عملة التكرار في فترات منفصلة
اما القانون الثالث ترابط الافكار
وهو المادة الضرورية للتذكر وفي الحقيقة انه تفسير للذاكرة نفسها
حيث ان الذهن هو با الاساس آلة ترابط الأفكار
فالذاكرة المثقفة تعتمد على جهاز منظم من الأفكار المترابطة وهي تعتمد علي امرين ..
..الاول. استمرارية الترابط
..والثاني. ترابط الافكار
السوال .. كيف نبدا بحياكة الوقائع التي لدينا ونحولها الى علاقات مترابطة مع بعضها البعض ؟؟؟
الجواب.. هو ..بإيجاد معناها والتفكير الدائب بها
وبذالك فان سر الذاكرة الجيدة هو السر في تكوين عدة افكار مترابطة ومتعاكسة لدى كل حقيقة ترغب في الحصو ل عليها وهذا التكوين ماهو الا مجرد التفكير العميق بها
ارجو ان اكون قدمت الفائدة للجميع
الموضوع مختصر من أحد أروع الكتب.. للكاتب دايل كارينجي
(^_^) (^_^) (^_^) (^_^)
يقول العالم النفساني.. الكبير.. والشهير.. البروفيسور.. كارل سيشور
(لا يستخدم الانسان العادي أكثر من عشرة بالمئة من طاقة الذاكرة الفعلية لدية . فهو ينفق التسعين بالمئة الأخرى بإنتهاك قوانين التذكر الطبيعية )
هل انت واحد من اولئك الناس؟ انك كنت كذالك فانت مصاب بعاهة إجتماعية سائدة !!!!!!
لذالك اتمني ان تستفيد من قراءة هذا الموضوع الذي ساوضح فية قوانين التذكر الطبيعية وكيفية استخدامها وبعض الامثلة الحقيقة لها...
## قوانين التذكر الطبيعية ##
قوانين التذكر الطبيعية بسيطة جدا وهي ثلاثة فقط
الإنطباع , والتكرار , وترابط الأفكار
وساوجز في الطرح لكل قانون
فأول قانون للذاكرة هو ... أحصل على إنطباع عميق وسريع وراسخ عن الشي الذي ترغب في تذكرة ومن اجل القيام بذالك يجب ان تركز تفكيرك ...
اعطيكم مثال لذالك / ذاكرة ثيودور روزفلت . اذهلت كل من قابلة لان انطباع الاشيا لدية لم يكن مكتوب على الماء بل محفور على الفولاذ
ما ذا كان يفعل روزفلت ؟؟؟
لقد درب نفسة علي ان يركز تفكيرة حتي في اصعب الحالات
مهما كان يحدث حولة يبقي في حالة تركيز شديدة للأمر الذي يفعلة
ولذالك فان ( ساعة من التفكير المكثف تفيد أكثر من عدة سنوات حالمة )
ذاكرة اخرى قوية جدا وبشكل غير عادي هي ذاكرة لنكولن
ماذا كان يفعل هو ايضا؟؟؟
يركز تفكير ة بشدة ويقراء بصوت عالي حتى يمكنة تذكر ماقراءة وما سمعة
وهو يقول عن نفسة ( ان ذهني كقطعة من الفولاذ من الصعب ان تحفر أي شي عليها ، لكن من المستحيل بعد ان تحفر شياء أن. تمحوة )
بالنسبة للقانون الثاني وهو التكرار
فباستطاعة أي احد ان يتذكر كمية لامتـناهية من المعلومات اذا كررها كفاية
بل ان التكرار الذكي أي التكرار الذي نقوم بة بواسطة جهد ذهني نبذلة هو المفيد لنا حقا
كذالك فان الانسان الذي يجلس ويكرر مرارا حتى يسيطر علي ذاكرتة ،يستخدم ضعف الوقت والطاقة الضرورية لتحقيق النتائج ذاتها عندما تجري عملة التكرار في فترات منفصلة
اما القانون الثالث ترابط الافكار
وهو المادة الضرورية للتذكر وفي الحقيقة انه تفسير للذاكرة نفسها
حيث ان الذهن هو با الاساس آلة ترابط الأفكار
فالذاكرة المثقفة تعتمد على جهاز منظم من الأفكار المترابطة وهي تعتمد علي امرين ..
..الاول. استمرارية الترابط
..والثاني. ترابط الافكار
السوال .. كيف نبدا بحياكة الوقائع التي لدينا ونحولها الى علاقات مترابطة مع بعضها البعض ؟؟؟
الجواب.. هو ..بإيجاد معناها والتفكير الدائب بها
وبذالك فان سر الذاكرة الجيدة هو السر في تكوين عدة افكار مترابطة ومتعاكسة لدى كل حقيقة ترغب في الحصو ل عليها وهذا التكوين ماهو الا مجرد التفكير العميق بها
ارجو ان اكون قدمت الفائدة للجميع
الموضوع مختصر من أحد أروع الكتب.. للكاتب دايل كارينجي