O.o ( العادات الغذائيه لدى الطفل) O.o

[المهرة الصعبه]

العادات الغدائية مهمة جدا لصحة جيدة لدى الأطفال

*الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء

*المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير
شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي

*تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين
حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله

*استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل

*الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام

*يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية

*اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية

*يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه

*الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية

*يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء

د.عبدالعزيزالعثيمين استشاري تغذيةعلاجية


مع التحيـــــــ ةةة

[ولدفنان]

يــســــــــــــلمووو ... يالغلا

الله يعطيك العافية يارب

وبنتظار جديدك

أخوك

ولدفنان

[المهرة الصعبه]

الله يسلمك

ولد فنان

ماقصرت على المرور

[سما]

مشكوووووووووووووووره ياحلى توتي ياام المستقبل
تحياتي
سما

[جرح الزمن]

يسلموووووووووووووووووووحلوتنا موضوع حلو دمتي لنا

[تحدوك ياقلبي]

يعطيك العافية اختي

تــ تو تو ــوتي

[المهرة الصعبه]

يسلموووووووووووووووووووو

جرح الزمن

وولد جده

على المرور