OoO زجاج السيارات مانع لفيتامين د OoO

[][ حنايا الروح ][]

[يجب عليك التسجيل لرؤية روابط الموضوع ومحتواه , منتدى همسة حب ] ([يجب عليك التسجيل لرؤية روابط الموضوع ومحتواه , منتدى همسة حب ])




OoO زجاج السيارات مانع لفيتامين د OoO


هل أشعة الشمس التي تصلنا من خلال زجاج السيارة تجعل أجسامنا تنتج فيتامين د
الضروري لسلامة صحتنا؟

الجواب كلا.

لأن طول موجات الأشعة الشمسية المنتجة لهذا الفيتامين لا تستطيع اختراق الزجاج، ولا
تصل إلينا من خلاله.

ففيتامين د الفريد من نوعه بين الفيتامين الفيتامينات هو في الوقت نفسه هرمون.

إنه يساعد الجسم على احتواء الكالسيوم لتقوية العظام والأسنان .

وليس شرطـــاً على الإنسان أن يتنـــاول هذا الفيتامين من خلال الأطعمــة
( ومصدره الرئيسي الحليب )، إذا تمكن من الحصول على ما يكفيه من أشعة الشمس
لمدة تتراوح مابين 10 أو 15 دقيقة يومياً.

وتختلف مقادير حاجات الناس إلى أشعة الشمس باختلاف الأعمار والبعد عن المناطق
الإستوائية، وفصول السنة .. وكلما تقدمنا في السن تنحدر قدرات أجسامنــــا على
إنتاج هذا الفيتامين بالإعتماد على أشعة الشمس .

لكن معظم الناس قادرون على الإحتفاظ بهذا الفيتامين لأيام، وأحيان لأشهر إذا لم يكونوا
قادرين على التعرض لأشعة الشمس .

[يجب عليك التسجيل لرؤية روابط الموضوع ومحتواه , منتدى همسة حب ] ([يجب عليك التسجيل لرؤية روابط الموضوع ومحتواه , منتدى همسة حب ])
*
*
من إنتـــقائي ..

*
*
*
أغلى وأطيب المودهـ،؛
::-₪][ حنــــــ الروح ـــــــايا ][₪ - ::

[يجب عليك التسجيل لرؤية روابط الموضوع ومحتواه , منتدى همسة حب ] ([يجب عليك التسجيل لرؤية روابط الموضوع ومحتواه , منتدى همسة حب ])

[ҳҲҳ Đŕ. Ŧĥē 1 ҳҲҳ]

يِسْلَمٌوْـوْـوْـوْـوْـوْـوْـوْـوْـوْـوْـوْـوْ ,,

يعَطِيكْـ ألْفْـ عَاَفيَهـْ عَلىَ الطَرحْـ الرَاَئِعْـ .. دَامَـ لَنَاَ قَلاَمَكْـ ,,

وَ أنَاَ بِإنتِظاَرْ مَاَ يَفِيضٌـ بِهـ قَـلَمٌكْـ مِنْـ جَدِيدْ وَ مٌفِيدْ ,,

وَ لَكَـ مِنيْـ كٌلْـ الْوِدْ وَ الأحْتِـرَاَمْـ .. تَحِيَاتِـيْـ ,,

,, الدٌكْ ـتٌور The One ,,

[ضمة حنين]

يسلموووو يا الغلااا

يعطيكي الف عافية

[هيوي الدلوعة]

اشكرك على مجهودك المتواصل
دمت ودام قلمك الراقي
ننتظر جديدك
المميز
[يجب عليك التسجيل لرؤية روابط الموضوع ومحتواه , منتدى همسة حب ] ([يجب عليك التسجيل لرؤية روابط الموضوع ومحتواه , منتدى همسة حب ])
هيوي الدلوعة

[][ حنايا الروح ][]

ربي يسلمكـ ويعافيكـ دكتور،؛

إن شاء اللهـ يعجبكـ كل ما أقدمهـ،؛

يسعدني تواجدكـ بمتصفحي،؛
/
\
أغلى وأطيب المودهـ،×
&& حنــــــ الروح ـــــايا &&

[][ حنايا الروح ][]

يسلمكـ الرحمن ويعافيكـ ضمة،؛

لاعدمت طلتكـ،؛

*
*
دمتِ بكل الود ،؛
&& حنــــــ الروح ـــــايا &&

[][ حنايا الروح ][]

العفو هيوي،؛

كلكـ ذوق،؛

يسعدني مروركـ العطر،؛

*
*
دمتِ بكل ود،؛
** حنــــ الروح ــــــايا **