الولهانه
03-12-2006, 01:36 AM
نصائح هامه لجمال عينيك وجفونك :
1= تناولي سته اكواب من الماء يوميا على الاقل .
2= انثري المياة المعدنيه على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او المكياج.
3= احرصي على تناول الفاكهة والخضروات الطازجه بصورة دائمه .
4= يجب الحصول على قدر وفير من النوم لايقل عن 7ساعات يوميا .
5=ان ممارة الرياضه البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم .
6=كثره التقطيب (التكشير) تسبب تجاعيد في الوجه وحول العينين أما الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد ويبسط عضلات الوجه .
7=نظفي وجهك جيدا من المكياج قبل النوم مع مراعاه استخدام الكريمات المغذيه.
8=عليك بحمايه جلدك من تغيرات الطقس .
1= تناولي سته اكواب من الماء يوميا على الاقل .
2= انثري المياة المعدنيه على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او المكياج.
3= احرصي على تناول الفاكهة والخضروات الطازجه بصورة دائمه .
4= يجب الحصول على قدر وفير من النوم لايقل عن 7ساعات يوميا .
5=ان ممارة الرياضه البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم .
6=كثره التقطيب (التكشير) تسبب تجاعيد في الوجه وحول العينين أما الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد ويبسط عضلات الوجه .
7=نظفي وجهك جيدا من المكياج قبل النوم مع مراعاه استخدام الكريمات المغذيه.
8=عليك بحمايه جلدك من تغيرات الطقس .